uuhhmmm..... ini adalah tulisan pertama ku teman-teman...jadi kalau ada bagia dari tulisan ku ini yang kurang berkenan, mohon dimaafkan yah..... ^_^
keju...keju...keju.....
Pagi-pagi dah nitip roti keju ma temen dikantor....(saking Nge-Fansnya) sama keju....hahahha.......
tapi penasaran, apa aja yah manfaat keju untuk tubuh kita....apapun jenis keju nya...pasti berbahan dasar "susu segar". nah..... karna sudah melewati tahapan fermentasi selama waktu pembuatan, maka nilai kandungan gizi yang terkandung pada si "keju" juga akan semakin meningkat, baik itu protein ataupun kalsium nya. Tapi bukan berarti, si "gurih" yang satu ini tidak memiliki kandungan gizi yang lainnya. Di samping kalsium dan protein, keju juga mengandung karbohidrat, lemak, zat besi, mineral dan fosfor.
Menurut hasil penelitian, keju bermanfaat untuk mengurangi gejala pra menstruasi syndrome, (weitss...bermanfaat banget niy buat para cewek)..... dan so pastinya untuk memperkuat tulang.... disamping itu juga bisa mencegah gigi dari karies(karna keju mengandung beragam mineral)...
Ternyata makan keju mendatangkan manfaat yang luar bisa yah....
tapi juga jangan mengkonsumsi keju terlalu banyak, karna mengandung garam dan lemak yang bisa menimbulkan bahaya lain untuk tubuh.
0 komentar:
Posting Komentar